Je m’aime … et si c’était vraiment important !
« Même si …. (la vérité du moment), je m’aime ! »
Pour ceux qui connaissent l’EFT, c’est la première ronde.
J’attrape ce qui me gène, me dérange et je le contrebalance avec « je m’aime ».
L’autonomie en EFT
Lorsque j’ai découvert l’EFT, malgré toutes les réserves que j’avais au sujet de cette technique, qui me semblait beaucoup trop simple pour être crédible, j’ai été bluffée par sa rapidité et son efficacité.Aujourd’hui, je comprends comment elle fonctionne, comment la stimulation des méridiens aide à stimuler le cerveau et à calmer aussi rapidement les émotions dites …