EFT et Confiance en soi
Comment trouver ou retrouver confiance en soi ?
Comment trouver ou retrouver confiance en soi ?
Beaucoup de personnes viennent me voir en séance et ont recours à l’EFT dans l’intention de trouver ou retrouver de la confiance en soi.
Comme je l’évoque dans cet article, il s’agit de comprendre ce qu’est la confiance en soi : existe-t-il un lieu où l’on pourrait puiser de la confiance en soi à volonté ?
Derrière la confiance en soi recherchée ou trouvée, il y a un sentiment de sécurité. Cette sécurité est bien à l’intérieur de chacun de nous, et c’est la bonne nouvelle !
Pour moi, cette ressource est donc innée, logée au cœur du cœur.
Or, il arrive souvent que la peur, soit l’émotion qui entrave l’accès à cette confiance et cette sécurité intérieure. Dans ce cas, je ne ressens plus la confiance, je ressens uniquement la peur.
Il s’agit donc d’expérimenter et de ressentir la confiance en soi, qui est bien un ressenti, et non une pensée.
On peut même dire que, lorsque je ressens de la confiance en moi, alors je me connecte au monde extérieur, au grand tout, à l’Univers.
Voyager au centre de votre coeur pour ressentir votre confiance grâce à l’EFT
L’EFT est donc une méthode précise et puissante, pour accompagner la libération émotionnelle, connecter au cœur, où réside la confiance en soi et/ou la.les peur.s à libérer.
En EFT, on attrape une émotion dissonante (peur, colère, tristesse…) et on la transmute en amour/confiance. On passe de la tête au cœur grâce à la stimulation des points et au reset émotionnel.
Plus vous utiliserez cette technique, plus vous lâcherez ce qui s’interpose entre vous et votre confiance en vous et en la vie.
Il s’agit donc d’engager un voyage intérieur, transformateur et libérateur.
Ce voyage se fait régulièrement lors des séances de groupe, retraites ou encore suivi personnalisé. Je vous invite également à découvrir la formation “Mon EFT en 3 rondes”, qui s’adresse aussi bien aux particuliers qu’aux professionnels de l’accompagnement.
Enfin, je développe dans mon livre “Apaiser son enfant avec l’EFT”, plus précisément, plusieurs ressources pour accompagner enfants et adolescents à ressentir et retrouver cette confiance en eux.
Je vous offre cette courte méditation pour connecter, lâcher la peur et activer votre confiance
Plusieurs formules pour être accompagnés en EFT : à travers un accompagnement complet, groupes de suivi eft ou retraites, qui peuvent être complétés par des séances individuelles, ou un suivi individuel par mail. Il est également possible de se former à l’EFT pour pratiquer ou exercer et il existe un atelier en ligne dédié à « Apaiser ses émotions au quotidien » en toute autonomie.