Il/elle m’aime, il/elle devrait savoir que… Combien de fois avons-nous eu cette pensée ? Et si nos attentes envers notre partenaire étaient parfois irréalistes ? Nous croyons que l’amour implique une compréhension intuitive, mais nos conjoints ne sont pas des médiums. Alors, que faire ?
Comprendre c’est prendre avec soi, c’est déterminant.
A chaque fois que vous vous comprenez un peu mieux, vous faîtes un pas vers vous et vers l’autre.
Se former c’est comprendre.
En quoi consiste l’équilibre pour vous ?
C’est une question que je me pose souvent, quel est mon équilibre et comment le manifester ?
Comment vivez-vous cette période ? Fascinante, terrifiante, intense, magique ?
Ce qui est certain c’est que nous avons accès à beaucoup d’informations et nous sommes invités à discerner ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas, mais aussi quand c’est trop.
« Il n’existe rien de constant si ce n’est le changement. » Bouddha
Mais pourquoi est-ce si difficile pour nous de changer ?
Nous aimons ce que nous connaissons. Nos habitudes et notre réalité, non seulement nous rassurent, mais elles nous « shootent ». Notre réalité nous fait ressentir des émotions…
Depuis quelque temps, je suis appelée à développer le travail en groupe. Les résultats que j’ai pu observer dépassent mes attentes. Un article de Science&Vie, du 21 janvier 2023, sur l’intérêt du groupe sur l’apprentissage : quand nos cerveaux s’harmonisent vient confirmer mes ressentis. Cet article s’appuyant sur la neuroscience compile des études menées sur …
Notre corps et nos émotions sont des signaux. Quand le mental est surchargé et n’en peut plus, au point qu’il n’est même plus en capacité de s’en rendre compte, le corps, lui, sait ! Il est temps de nous écouter. D’écouter notre corps et nos émotions. Arrêtons de nous dire que ce n’est pas très grave, que c’est ok.Que …
Depuis plus de dix ans, je suis les travaux de Bruce Lipton qui est le père de l’épigénétique, cette idée que c’est l’environnement de nos cellules qui commande l’expression de nos gènes et qu’à 90 %, les informations les plus importantes sont nos émotions : la peur ou l’amour. Si je déploie mon ADN, je peux en …
Au sujet de la confiance, on vient souvent me voir en me disant « Je manque de confiance en moi » ou « Mon enfant manque de confiance en lui ou elle, pourriez-vous l’aider ? » Manquer de confiance sous-entend qu’il existerait un lieu-ressource où l’on pourrait puiser à sa guise. Un peu comme on …
Nous avons tous besoin de poser nos limites. Loin de nous enfermer, elles nous permettent de définir et préserver l’espace dans lequel nous sommes réellement nous-mêmes et nous permettent d’évoluer dans un cadre de vie qui est juste pour nous. Elles peuvent parfois être difficiles à identifier.Peut-être ne sentez-vous que confusément où est cet espace qui …
