👉 La peur m’invite à me mettre en sécurité et à choisir la confiance.
👉 La colère m’invite à poser mes limites et à prendre soin de moi.
👉 La tristesse m’invite à accueillir qui je suis et à me reconnecter à plus grand que moi.
L’apogée de l’hiver approche, la période où les journées sont les plus courtes et où la nature autour de nous semble se mettre en pause. C’est le moment parfait pour ralentir, se poser, se reposer. Un temps pour « faire retour » – revenir à soi, à son centre…
En cette période où les jours raccourcissent et où la nature s’endort doucement, il est un lieu, au Mexique, où la vie semble s’épanouir davantage, même pour honorer les morts…
Il/elle m’aime, il/elle devrait savoir que… Combien de fois avons-nous eu cette pensée ? Et si nos attentes envers notre partenaire étaient parfois irréalistes ? Nous croyons que l’amour implique une compréhension intuitive, mais nos conjoints ne sont pas des médiums. Alors, que faire ?
« Où que vous alliez, vous vous emportez toujours avec vous », c’est par cette phrase que commence Docteur Sleep le livre de Stephen King. Si je pars en vacances la tête pleine de mes croyances…
Vos émotions sont un langage qui décode le monde extérieur pour vous. Vous pouvez les subir inconsciemment et vous sentir victimes d’un monde hostile.
C’est avec cela en tête qu’Elodie et moi avons affiné notre proposition pour le format retraite.
Comprendre c’est prendre avec soi, c’est déterminant.
A chaque fois que vous vous comprenez un peu mieux, vous faîtes un pas vers vous et vers l’autre.
Se former c’est comprendre.
En quoi consiste l’équilibre pour vous ?
C’est une question que je me pose souvent, quel est mon équilibre et comment le manifester ?
Comment vivez-vous cette période ? Fascinante, terrifiante, intense, magique ?
Ce qui est certain c’est que nous avons accès à beaucoup d’informations et nous sommes invités à discerner ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas, mais aussi quand c’est trop.
Si vous regardez un programme à la télévision qui ne vous plaît pas, vous changez de chaîne.
Savez-vous que vous pouvez faire de même avec vos émotions ?
